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Entfliehe dem Alltag

Wer kennt es nicht. Man steht morgens auf, geht zur Arbeit, macht den Haushalt, tut dies und tut das. Oft bleibt man selbst auf der Strecke und denkt zu selten an sich selbst. Gönne dir eine kleine Auszeit!

Was ist das traditionelle Thai Yoga?

Hier ein paar Fakten: Die Thai Yoga Massage trägt im Thailändischen den Namen „Nuad Phaen Boran“. Übersetzt bedeutet das „heilsame Berührung nach uralten Mustern“. Schon dieser Name beschreibt sehr gut, …

Wann gehe ich zum Therapeutischen Yoga?

Therapeutisches Yoga kann für Dich sinnvoll sein, wenn Du ein konkretes Krankheitsbild oder Beschwerden hast. Ganz gleich, ob es sich um körperliche, emotionale oder mentale Themen handelt. Hierbei kann Dich …

Yoga – worum geht es hierbei überhaupt?

Viele Menschen haben beim Wort Yoga sofort ein bestimmtes Bild im Kopf. Ein durchtrainierter Körper in enger Sportkleidung, spektakuläre Armbalancen, tiefe Rückbeugen oder ein scheinbar müheloser Kopfstand, begleitet von einem …